Yamswurzeln enthalten Diosgenin und haben eine entzündungshemmende Wirkung. Sie werden gerne bei Gelenksentzündungen, wie etwa Rheuma, eingesetzt und können ebenso bei PMS (Prämenstruelles Syndrom), bei Osteoporose oder Wechseljahrbeschwerden lindernd wirken. Yams wirkt gemütsaufhellend und gilt sogar als Aphrodisiakum.
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